楽しく妊活する方法@夫婦揃って妊活しちゃおう!

楽しく妊活できたらきっと赤ちゃんに逢える

妊活する夫婦

妊娠するためにできることは、色々あります。

基礎体温を記録したり、体を冷やさないようにしたり、運動や食事に気をつけたり。

妊娠を望むと、意識せずとも自然にそのような妊活を始めるようになるかと思います。

赤ちゃんが、いつ来てくれるのだろうと、ドキドキしながら過ごす日々は希望と期待に満ちたものです。

しかし、それが長期にわたると、次第にストレスになってきます。

基礎体温が下がって生理が来るたびに、がっくりと落ち込みます。

焦りと不安がつきまとい、妊活が苦痛になってしまうのです。

でも、妊活にとってストレスは最大の敵です。

楽しく妊活することが必要なのです。

なかなか妊娠できないという悩みを忘れて、楽しむことは難しいかも知れませんが、リラックスできる、好きなことをして過ごしましょう。

ガーデニングや、お菓子を焼く、手芸など、女性らしいことをしてみるのもいいかも知れません。

妊活していると、パートナーとのスキンシップも、義務的なものになってしまいがちですが、赤ちゃんを意識していなかった頃のように、ふたりの時間を大切にしたいものです。

実際に子どもが生まれると、なかなかふたりの時間は持てなくなります。

旅行をしたり、デートをしたり、今しかない時間を楽しんでほしいと思います。

何より、自分自身が日々を楽しみ、しあわせな気持ちでいること。

そうすることで、きっと赤ちゃんも安心して宿ってくれます。

焦ってしまいがちですが、ゆったりとした気持ちで、楽しく妊活しながら待ちましょう。


★みなさんに知ってほしい効果のある妊活について

みなさんに知ってほしい効果のある妊活について説明したいと思います。

1つ目は、繁殖力が非常に強い「子宝草」をお部屋に飾ることです。

子宝草はたくさんの子株を残すことから子宝の象徴として有名です。

また、この植物は多肉植物ですが、外見は一般的なのも特徴です。

2つ目は、玄関にベビーシューズを置いておく事です。

「玄関にベビーシューズを置いておくと幸せが訪れる」とヨーロッパでは古くから言われています。

特に子宝については空から赤ちゃんがみていて、「自分の靴が置いてある!」と思ってやってきてくれるそうです。

また、本物の靴でなくても布製や粘土製のインテリアでも効果があります。

3つ目は、妊活中の女性人気ナンバー1の「コウノトリキティのストラップ」を持っておくことです。

「コウノトリのキティのストラップ」は持っているだけで妊娠したり、コウノトリのくちばしが取れる時に妊娠すると伝えられています。

また、このストラップはご当地キティなので兵庫県の但馬地方限定販売ですがネットでも購入することができます。

そして、色はブルーとピンクがあり、男の子がほしい方はブルーのストラップを女の子がほしい方はピンクのストラップを付けると効果があります。

4つ目は、妊娠できる最高の画像である「木村さんの画像」を携帯の待ち受けにしたり、パソコンの壁紙にしたり印刷して飾ったりしておくとよいことです。

「木村さんの画像」は妊活を行っている女性の間では非常に有名なものです。

このようにさまざまな効果のある妊活あるので他にも調べて役立ててみるのもいいでしょう。

最後に妊活をスタートさせたら葉酸の摂取を心掛けましょう。

葉酸サプリは妊活サプリとも呼ばれるほど、妊娠初期に大切なアイテムです。

厚生労働省も葉酸の摂取を推奨していますので、一度チェックしてみてください。>>神経管閉鎖障害の発症リスク低減のため

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